南麂岛，别名海山，古代又写作"南己山"，是一座优美的旅游岛屿，以风景秀丽和海洋生物种类丰富着称。1990年9月经国务院批准列为我国首批五个国家级海洋类型自然保护区之一，1998年12月又成为我国目前惟一纳入联合国教科文组织世界生物圈保护区网络的海洋类型自然保护区。
南麂岛周围多岛礁，最高点大山海拔229.1米。岛上居民2000人左右。南麂列岛位于浙江省东南部海面，隶属平阳县鳌江镇，整个列岛由大小52个岛屿组成，海岸线总长75km，陆域面积11.13km2。南麂岛地处亚热带，海洋的自然环境条件优越，特色鲜明。
岛内主要特色有大沙岙沙滩：国内唯一国外罕见的贝壳沙。沙蛤：被人称为“天下第一鲜”的小东西。龙船礁：黑叶马尾藻现在世界仅存在它核心保护区上的。南麂岛在大山西麓有个大岩洞，两条青-白岩脉各从洞中潜出，逶迤如大蛇伸向海滩，于是人们联想到《白蛇传》中两条美丽而善良的仙蛇，美此景点为“白蛇与小青”。三盘尾是岛上景点较为集中的区域，绿草如茵，顽石钟灵，碧海长天，组成麂岛最优美的景区。
特色项目
天然浴场
大沙澳在南麂本岛的南部，面对东海，三面环山，形成一个冬暖夏凉的大海澳。澳里有大面积的沙丘地，海沙又细又干净，漫步在沙滩上，一直走到潮水边缘，脚步不会下陷。躺在沙上，身上不沾沙民是天然的日光浴场地。大沙澳口宽461米，海水碧蓝澄澈，由浅到深，沙滩一直延伸到海，这又是海水浴的理想场所。
主要看点
虎屿
大沙澳口就是南南麂港，海港中有一个岛屿像一头庞大的老虎，正搏击在海浪间、或刚从深山密林中冲向大海，于是获“虎屿”的美称。虎屿后面，靠近海岸这边有一黑色礁石，叫“虎子”或“虎粪礁”。此自然景观的特点是“海中有岛，岛中有港，港中又有岛”，在国内实属罕见。
美龄居
昔日宋美龄在南麂岛的寓所。美龄居建于1954年，当时南麂岛与大陈岛都驻有国民党残部，宋美龄率歌舞团来两岛慰问，寓所就是专为宋氏到来特建。采用大石块、钢筋、水泥结构。三间平房，约80平方米。中堂作会客室、活动室，两边是卧室，屋后两厢一为卫生间，一为厨房间，若一座坚实的碉堡。
青蛇与白蛇
大山两侧临海滩有一个大岩洞，深莫测。有一条又粗又长的大青石，从洞中弯弯曲曲伸向海滩头，活像一条大青蛇在觅食鱼虾。另一条岩石色白也从洞中潜出，经过滩头，游向海底。其头便成为海底暗礁，天风刮来，白花花的，看去，宛如大白蛇在海上兴风作浪。这就是“白蛇礁”，“蛇”头所成暗礁，危险圈面积达0.061平方公里，过去曾多次发生触礁事故。
国姓庙
明末清初为纪念郑成功所建；在南麂国姓岙底部小山坡上。据云，当时有屋数椽，庙貌颇雄伟，庙里供有国姓爷塑像。到南麂的渔民客商无不前往瞻仰。王理孚开垦南麂时，“延平之庙在焉”。近年台湾渔民到此避风，登岸后都以一睹国姓庙为快，找到遗址者，往往献上一柱香，聊表心意。当地居民亦有意重建国姓庙。
斩断尾门
在国姓山与龙头屿之间有一水道，长阔各100米左右。如被仙人宝剑斩断一般。潮落时，行人可涉水而过，潮平时，船只可以航行，通过大门。据说，原先两个山屿连在一起。郑成功部被清兵围困在国姓澳内，澳口严密封锁船只无法通过。为了突围，郑成功一怒之下，抽出宝剑向龙头屿尾部斩下去，顿时山崩地裂，出现斩断尾门这条大水道。于是战船就冲出重门顺利航行到福建继续坚持抗清。
望夫石
三盘尾的后村东北向山背上，最立着一尊人岩石，像一渔妇，披着长发，朝向南方，聚精会神地凝望大海，殷切等待出海捕鱼的丈夫安全归来。“脚踹船板三分命”，渔民的妻子，谁都有这种共同心声。月明星稀时，这望夫石又成为老母亲在召唤儿子，嘶哑的喊声被海涛淹没了，她噙着满眶热泪盼望海峡彼岸游子早日归来。
猴子拜观音
三盘尾南部东侧海滨，从北向南看。在大大小小小规则的岩群中，有一巨岩像南海观世音站立在那里，慈祥的目光投向远方。相对方向，在矗立着的岩峰上叠着一块形似猴子正在拱手下拜的石头，这就是猴子拜观音。然而走到南边，再往北看，观世音却幻变成老公公了。
海马岩、石青蛙
三盘尾南部东侧山上，有一只状似海马的岩石，昂首摆尾，非常威武地挺立着。南鹿，渔场有种名贵药材海马，这只海马可称得上是“海马王”了。三盘尾南部的山顶上。有一只石青蛙，体态肥壮，头朝东海，四脚作势，似欲跃向浩称的碧波，追波逐流。
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